行业动态

明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢?

    明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢?其实有两种情况:

第一种:体位性低血压

    体位性低血压是指当你的身体从躺起变成立起,或者头部倾斜>60°时出现的血压变化——收缩压下降≥20mmHg和(或)舒张压下降≥10mmHg的血压变化,而导致的脑缺血现象。

    也就是你们很多人蹲久了,突然站起来而出现的头晕,基本上都是体位性低血压引起的。

    虽然体位性低血压在大多数年龄段都会出现,但在老年人中出现的概率最大→在65岁及以上的人群中的发生率可以达15%,75岁以上的有30~50%。

为什么会发生体位性低血压?

1、有效循环的血量减少

    比如使用了血管扩张剂等药物后,血液重新分配导致血容量相对不足。

2、自主神经对血管调节功能下降

    人的自主神经调节能力是根据年龄的增长而下降的。年龄增长,心脏顺应性下降、对交感神经兴奋时血管反应性降低,因此年龄越大,发生体位性低血压的机率越高。

    另外,一些疾病会影响自主神经调节,如糖尿病周围神经病变、血管运动中枢周围病变,也可能出现体位性低血压。

3、某些药物的应用

    比如降压药中的α受体阻断剂(如特拉唑嗪等)、利尿剂(氢氯噻嗪、呋塞米等),血管扩张药(如治疗心绞痛的硝酸酯类药物如硝酸甘油、消心痛等),某些中枢镇静剂、抗抑郁药等,在使用/服用这类药物的期间,也可能会出现体位性低血压。

体位性低血压的危害?

    体位性低血压引起最大的问题是会增加心血管死亡、全因死亡、冠心病事件、心力衰竭和卒中的风险,尤其对老年人来说,会增加发生反复跌倒及衰弱的风险,严重影响生活质量。

如何避免体位性低血压?

    1、起身站立时应动作缓慢,变化体位的时候动作也要慢一点,这样使机体有时间调节自主神经;

    2、尽量减少卧床时间;

    3、在医生的建议下,尽量避免使用可能加重体位性低血压的药物,如α受体阻滞剂、利尿剂、三环类抗抑郁药物等;

    4、通过物理对抗或呼吸对抗的手段改善体位不耐受的相关症状。

    比如双腿交叉站立、穿戴弹力袜及腹带、缓慢深呼吸、用鼻吸气、噘起嘴唇呼气等。

第二种:餐后低血压

    餐后低血压是指吃了早餐、午餐、晚餐或者加餐后血压明显下降。

    详细来说是餐后2个小时内测量血压,收缩压与餐前比较血压下降超过20mmHg;或餐前收缩压不低于100mmHg,餐后低于90mmHg。

    有些血压下降轻但出现心脑缺血症状(心绞痛、乏力、昏厥、意识障碍等),也属于餐后低血压。

1、餐后低血压有什么表现?

    部分餐后低血压患者没有症状,少数可表现为餐后心绞痛、头昏、晕厥、眼前发黑、乏力、口齿不清、跌倒、一过性脑缺血等心脑脏器缺血的症状。

2、为什么会发生餐后低血压?

    A.吃东西时热刺激作用于胃肠道黏膜,使血管扩张;

    B.食物中的淀粉分解为葡萄糖,使活性肽分泌增多,引起内脏及全身血管扩张。餐后血管扩张、外周阻力下降,便发生了餐后低血压。

3、哪些人容易发生餐后低血压?

    在我国住院老年患者中,餐后低血压的发生率可高达80.1%,多见于伴有高血压、糖尿病、帕金森病、自主神经功能损害、瘫痪和血液透析的老年患者。

    对老年人来说,自身的血压调节能力本来就比较低,加上有的老年人患有自主神经病变,所以这类就更容易出现餐后的低血压症状。

4、如何避免餐后低血压?

A、饮水疗法

    吃饭之前喝水350~480ml,可以让餐后血压下降幅度减少20mmHg,并有效减少症状的发生。

    但是,对于需要限水的严重心力衰竭及终末期肾病患者需慎重。

B、少食多餐

    少吃多餐可以减少血液向内脏转移的量和持续时间,减少发生餐后低血压的可能性。

C、减少碳水化合物摄入

    与蛋白质和脂肪相比,碳水化合物在胃中的排空最快,诱导胰岛素释放作用最强,所以摄入富含碳水化合物的食物更容易导致餐后血压迅速下降。

    现金斗牛的老年人早上很多都喜欢来碗稀饭、馒头或者面,这些都是碳水化合物,建议大家可以改变一下早餐饮食习惯,比如喝点牛奶、吃个鸡蛋,不要天天都吃老三样。

D、餐后运动

    老年人可以在餐后的20~30分钟就能间断进行低强度的运动,比如步行30米,每隔30分钟一次,这样的小运动有助于提高心输出量,降低收缩压的下降幅度和跌倒的发生率。

一定记到,运动务必要慢慢的,运动量不要过大。


现金斗牛

市南山区科技园琼宇路5号科技园51栋第三层西区

0755-26633519

企业分站: 北京明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢? 黑龙江明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢? 安徽明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢? 湖南明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢? 广西明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢? 海南明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢? 云南明明是高血压,为什么头晕是低血压引起的呢?